Bij The Roots train je in een botanische omgeving met hypermoderne toestellen en persoonlijke begeleiding. Elke training is ontworpen om kracht, balans en vitaliteit te versterken — Je traint bij The Roots niet enkel je lichaam maar we begeleiden je ook bij je mentale gezondheid.

Een oase van rust waar lichaam en geest tot volledige ontspanning komen. Onze wellness combineert een hotstone-sauna, hammam, belevingsdouche en een relaxatieruimte met licht- en aromatherapie, zodat je na elke sessie herboren naar buiten stapt.

Beweging krijgt meer betekenis wanneer je ze deelt. Onze live groepslessen brengen energie, ritme en verbinding samen in een stijlvolle omgeving, begeleid door onze ervaren lesgevers. Denk aan Yoga/Bodypump/Indoor Cycling/Zumba en nog veel meer!

Een verfijnde trainingsvorm die kracht, controle en lenigheid verenigt. Op de Reformer werk je met onze trainers aan een sterk en soepel lichaam, met aandacht voor houding, precisie en ademhaling — de ultieme balans tussen fysieke kracht en innerlijke rust. Naast onze professionele lesgevers hebben we ook onze on-demand trainer access. Via onze digitale Pilates Kiosks breng je Reformer training naar een nieuw niveau. Zo train je wanneer je wil, op welk niveau je wil, volledig op je eigen tempo.

Slim trainen met precisie in circuittraining of vrije training. Dankzij geavanceerde technologie past EGYM elke oefening automatisch aan jouw lichaam, niveau en doelen aan. Zo train je efficiënter, veiliger en volledig op maat met full continue begeleiding op maat. Met EGYM kun je verder bouwen aan je revalidatie, je spieren onderhouden én bovendien mooie krachtprogressie realiseren.

Onze coaches luisteren, sturen en inspireren met oog voor jouw ritme, doelen en algemeen welzijn. Wij gaan voor lifestyle coaching waar niet alleen het fysieke maar ook het mentale en emotionele van belang is. Wij willen dat iedereen van onze community happy is!

Waar welzijn en wetenschap elkaar ontmoeten. In The Roots Healthlab analyseren we lichaam, mindset en levensstijl om een persoonlijk gezondheidsprofiel op te bouwen. Met metingen, coaching en opvolging creëren we een traject dat je lifestyle duurzaam versterkt.  Ontdek er ook onze geavanceerde herstel- en prestatietechnieken:

Onze 3D Bodyscan biedt een klinisch gevalideerde analyse van je lichaamssamenstelling en houding. De scan meet onder andere vet- en spiermassa, lichaamswater, cardiovasculaire zone bepaling, omtrekken en balans, zodat je een compleet beeld krijgt van je fysieke toestand. Deze nauwkeurige inzichten vormen de basis voor een gepersonaliseerd en onderbouwd traject binnen The Roots.
 
Ijsbad – stimuleert herstel, verhoogt mentale veerkracht en activeert het immuunsysteem.

Hyperbare zuurstoftherapie – bevordert cel herstel en versnelt regeneratie via pure zuurstof.

Cryo cabine – koudetherapie die ontstekingen vermindert, energie verhoogt en herstel optimaliseert.

Health Consult – een persoonlijke sessie waarin onze experts jouw gezondheid, doelen en levensstijl diepgaand analyseren.

Onze 3D Bodyscan biedt een klinisch gevalideerde analyse van je lichaamssamenstelling en houding. De scan meet onder andere vet- en spiermassa, lichaamswater, cardiovasculaire zone bepaling, omtrekken en balans, zodat je een compleet beeld krijgt van je fysieke toestand. Deze nauwkeurige inzichten vormen de basis voor een gepersonaliseerd en onderbouwd traject binnen The Roots. De 3D Bodyscan is een belangrijk onderdeel van The Roots Healthlab, waar wetenschap en persoonlijke begeleiding samenkomen.

De Experience Room is dé exclusieve ruimte van The Roots. Hier geniet je van hapjes en drankjes, verse koffie of thee, smoothies en eiwitshakes of een heerlijk ontbijt. Allemaal verzorgd door ons en in samenwerking met onze lokale partners. Naast balanced food en drinks vind je er ook verschillende goodies.

Voeding die voedt en niet alleen vult. Bij The Roots combineren we smaak, balans en kwaliteit tot gerechten die je lichaam voeden, ondersteunen en herstel bevorderen. Elk ingrediënt en gerecht is bewust gekozen voor een lichaam in evenwicht en bijhorende happiness.

Onze comfort lounge is één van de gezelligste plaatsen van onze healthclub – een plek waar de tijd even vertraagt en waar mensen écht terug even samenkomen. Omringd door een botanische, nostalgische sfeer geniet je van kwaliteitsvolle fauteuils, verfrissende dranken en heerlijke gebalanceerde gerechten. Hier kom je tot rust, deel je een lach en voel je de warme, familiale energie die onze community uniek maakt.

Ons high level team staat voor passie, expertise en oprechte interesse. Met een persoonlijke aanpak helpen we elke persoon van onze community – fysiek én mentaal – in een familiale sfeer van vertrouwen en professionaliteit.

Door samen clubevents te beleven, groeien we uit tot een hechte community. Zoals een gezellige BBQ of een leuke brunch. We versterken de band tussen onze leden, onze partners en onszelf. Zo creëren we een warme, vertrouwde sfeer waarin iedereen zich écht thuis voelt.

Flexibiliteit is een vorm van luxe. The Roots is tijdens de week geopend van 7u tot 22u en in het weekend van 09u tot 16u, zodat je traint wanneer het jou past.